Audible TECNICHE DI BIOHACKING: Come ottimizzare il metabolismo per incrementare salute e longevità – Autowiringdiagram.co

Possibile Realizzare Un Upgrade Del Sistema Operativo Del Corpo Umano Come Se Si Trattasse Di Quello Di Un Computer Il Biohacking Consiste Proprio In Questo A Differenza Dell Hacking Informatico, Che Finalizzato A Modifiche Fraudolente O Dannose, Quello Biologico Ha Uno Scopo Positivo, Che Consiste Nell Aumentare La Resilienza E La Performance Della Macchina A Cui Viene ApplicatoLa Pratica Del Biohacking Comprende Infatti Tutti Gli Interventi Mirati A Modulare La Biochimica E La Fisiologia Delle Cellule Del Corpo Al Fine Di Rendere Il Sistema Pi Efficiente E LongevoSi Tratta Di Un Termine Molto Ampio, Dunque, E In Continua Evoluzione, Che Include Tanto Semplici Cambiamenti Dietetici, Quanto La Misurazione Regolare Di Alcuni Parametri Fisiologici, Fino Ad Arrivare All Impianto Di Sensori Biologici O All Ingegneria Genetica DIYLe Possibilit Sono Teoricamente Infinite E Condividono Tutte Lo Stesso Principio, Ovvero Che Possibile Intervenire, In Relativa Autonomia, Per Ottimizzare Lo Stato Di Salute E Di Benessere Del Corpo Umano Questo Libro, Che Si Basa Sulla Trentennale Esperienza Dell Autore Come Clinico E Ricercatore Oltre Che Come Paziente Ha Lo Scopo Di Iniziare I Lettori Alla Pratica Del Biohacking, Insegnando Loro Come Diminuire I Livelli Di Infiammazione Del Proprio Corpo, Lenire Gli Effetti Psicosomatici Dello Stress, Migliorare Le Proprie Performance Cognitive, Aumentare La Propria Autonomia Motoria, E Molto Altro AncoraDalle Tecniche Di TRF Alla Modifica Dei Ritmi Circadiani, Dalle Crioterapie Ai Funghi Medicinali, Dai Batteri Agli Aminoacidi Essenziali, Dalla Bio Chelazione Alla Respirazione Coerente, Il Libro Spiega Numerose Tecniche Che Possibile Utilizzare Per Migliorare L Efficienza MetabolicaDopo Aver Scoperto I Potenti Effetti Epigenetici Dei Cambiamenti Di Stile Di Vita, Non Resta Che Alzarsi, Mettersi Il Camice E Iniziare A Progettare Una Serie Di Esperimenti Sulla Cavia Cui Si Tiene Di Pi , S Stessi E, Seguendo Le Istruzioni Fornite Dall Autore, Imparare Come Hackerare I Sistemi Biologici Del Proprio Corpo Per Ottenere Un Miglior Livello Di Salute E Longevit Un Viaggio Affascinante E Potenzialmente Senza Fine


8 thoughts on “TECNICHE DI BIOHACKING: Come ottimizzare il metabolismo per incrementare salute e longevità

  1. says:

    Il libro del Dottor Piccini ha, a mio avviso, alcuni grandi pregi che non facile trovare raggruppati insieme Prover ad elencarli 1 scritto con un linguaggio chiaro e diretto che rende la lettura scorrevole e piacevole2 ben organizzato e rende agevole la comprensione dei vari argomenti anche a chi non tecnico 3 contiene indicazioni accessibili a tutti ed accorgimenti utilizzabili fin da subito, oltre a segnalare risorse gratuite e di pronta utilit 4 innovativo nei contenuti e rimane sempre aperto e non dogmatico nelle argomentazioni5 basato, oltre che sulla competenza tecnica , sulla esperienza diretta6 trasparente ed onesto nel messaggio e non contiene tentativi di vendita di metodi, prodotti, strategie, servizi, consulenze, etc..Mi sento quindi di consigliarne la lettura a chiunque si fosse imbattuto, anche casualmente, in queste poche righe.


  2. says:

    Non sono riuscita a smettere di leggerlo finch non finito e ora sono curiosa di approfondire gli argomenti trattati.Da persona curiosa e con malattia infiammatoria cronica, ho trovato innovativi e interessanti gli spunti dati dal libro per cercare di migliorare la propria vita per potersi godere in salute quegli anni in pi che la vita odierna e i progressi della medicina ci hanno regalato Ci fa capire che dobbiamo vedere le cose con spitrito critico e documentandoci, perch non sempre ci che di uso comune necessariamente la cosa giusta.Ci sono anche indicazioni molto pratiche su come applicare i primi cambiamenti alla propria vita, facendoti sentire accompagnato nel tuo percorso Lo consiglio a chiunque voglia prendere in mano il destino della propria salute con mente aperta e voglia di cambiare davvero.


  3. says:

    ottimo libro sulle moderne conoscenze relative a come il comportamento pu influenzare la salute l autore mette tutta la sua esperienza e capacit di portare il lettore nei meandri dei comportamenti per aumentare le potenzialit della salute dal monitoraggio al cibo al sonno all attivit fisica un vademecum indispensabile sul miglioramento della propria salute


  4. says:

    E un libro ben organizzato negli argomenti scritto in maniera scorrevole e immediata E onesto nei contenuti e nei suggerimenti, che non sono mai finalizzati alla vendita di prodotti, anzi consiglia l utilizzo di molte applicazioni gratuite scientifico, perch per ogni argomento sono elencati alla fine del capitolo i link di approfondimento e di riferimento personale, perch basato su esperienze vissute dall autore in primis E illuminante, perch parla di come, modificando delle abitudini del presente, possiamo cambiare il nostro futuro e la nostra salute Ed anche alla portata di tutti, tutti coloro che ambiscono a migliorarsi Inoltre, rispetto al filone americano del pensiero positivo spesso molto fantasioso, l ho trovato estremamente realistico e fattibile Il prof.Piccini non delude mai Consiglio vivamente di leggerlo.


  5. says:

    Libro molto utile perch unisce alla scientificit delle fonti, l aspetto pratico per chi vuole migliorare il proprio stile di vita un libro adatto a tutti anche per non ha conoscenze scientifiche , scritto in maniera semplice, che illustra come lo stile di vita sia in grado di avere profonde ripercussioni sulla nostra salute epigenetica.


  6. says:

    Ho acquistato la versione cartacea del libro e l ho letta tutta d un fiato Veramente un bel libro e molto interessante Ho riscontrato solo un problema Il capitolo 25 Biohacking in pillole coincide col capitolo 26 Conclusioni Ci deve essere stato un errore nella stampa Non saprei dire per se il capitolo mancante sia il capitolo 25 o il 26 Posso solo dire che il caipitolo stampato doppio quello relativo ai 5 suggerimenti 4 un ultimo suggerimento Fabio Piccini porebbe inviarmi una copia in pdf del capitolo mancante Grazie.


  7. says:

    Il doc non delude neanche questa volta, anzi, qui si supera Chi come me ha bisogno di un linguaggio comprensibile anche ai non addetti ai lavori, ma allo stesso tempo con accuratezza ed evidenze scientifiche di quanto esposto, non rimarr certamente deluso io ora me lo rileggo per essere sicuro di averlo metabolizzato al meglio.


  8. says:

    Libro molto interessante, affronta argomenti specifici in maniera precisa, con un linguaggio semplice ed efficace organizzato bene, una volta letta e compresa la parte introduttiva o se si conosce gi l argomento, possibile approfondire singole sezioni per iniziare a modificare il proprio stile di vita in maniera graduale.